Маффины с тунцом

Маффины с тунцом

Необычные и удивительно вкусные маффины с тунцом понравятся взрослым и детям. Блюдо будет великолепным дополнением к овощным салатам и супам.

Ингредиенты
Порции: 5
На порцию
Калории: 79 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 2 г
Шаги
50 мин.Печать
  • В сите следует пересыпать тунец, чтобы можно было удалить жидкость. Затем тунец нужно пересыпать в миску, а также измельчить с помощью вилки.
  • В емкость следует ввести измельченный томат, порубленную зелень, а также яйцо со специями.
  • С помощью венчика нужно взбить белки и ввести в подготовленный фарш.
  • Для выпекания нужно подготовить силиконовые формы. Период выпекания – 35 минут.

Маффины с тунцом готовы. Приятного аппетита!

А в следующий раз рекомендуем приготовить мясной стейк.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты блюд
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: