Соус из сметаны может быть использован и для мариновки курицы, ее запекания. Те девушки, которые придерживаются здорового питания, могут воспользоваться не сметаной, а кефиром либо же йогуртом греческим.
Ингредиенты
Порции: 2
- Сметана 25% 120 гр.
- Зелень
- Специи и Приправы
На порцию
Калории: 180 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 32 г
Углеводы: 6.5 г
Шаги
- Посредством ножа следует измельчить подготовленную и промытую зелень.
- Сметану и зелень следует пересыпать в чашу блендера, добавить соль и специи. Все компоненты перемешиваем, чтобы получилась однородная масса.
Если не знаете, чем заправить салат, можете попробовать сметано-горчичный соус.
