Куриные оладьи из рубленного филе

Куриные оладьи из рубленного филе

Нежные и сочные куриные оладьи из рубленного филе станут украшением вашего стола. Идеальное диетическое блюдо на обед или ужин.

Ингредиенты
Порции: 4
На порцию
Калории: 92 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 4 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Филе следует очистить от жирка, а также промыть, обсушить и нарезать на кусочки.
  • Морковку следует измельчить блендером. Зелень с луком следует максимально мелко нарезать.
  • Подготовленные ингредиенты следует смешать, ввести горчицу, муку овсяную, а также яйцо. Вновь перемешать.
  • Антипригарную сковородку нужно разогреть, добавив немного масла. Оладушки нужно выкладывать ложкой, тщательно обжаривая с каждой стороны.

Куриные оладьи из рубленного филе готовы. Приятного аппетита!

А в следующий раз рекомендуем цукини фаршированные мясным фаршем.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты блюд
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: